マインドフルネスのWebセッション|プライベートレッスン

マインドフルネスのWebセッション|プライベートレッスン

マインドフルメイトではグループセッションを基本としていますが、参加を希望する方のご事情に合わせてマインドフルネスのプライベートレッスンやZoomやスカイプやlineの使用のWebを開催しています。

ライフスタイルに合わせたプランが可能です。

プライベートな環境の中で、ご自身の事だけに集中してセッションを受ける事が可能です。その為に、自分の環境や状況に合わせたアドバイスを受ける事が可能になります。また、開催日時も自分の予定に合わせて行う事が出来ますので効率的なセッションになります。

プライベートなマインドフルネス

  • 外出が出来ない。
  • 多くの人と一緒にいる事が出来ない。
  • 個人的な理由で他の人と交わる事が出来ない。
  • セッションの参加を知られたくない。
  • 費用と時間を有効に使いたい。
  • 個人的に集中したセッションを受けたい etc

Webマインドフルネス (Zoomやスカイプやline)

  • 会場が遠い。
  • 外出が出来ない。
  • 多くの人と一緒にいる事が出来ない。
  • 個人的な理由で他の人と交わる事が出来ない。
  • 費用と時間を有効に使いたい。
  • セッションの参加を知られたくない。

Zoom(ズーム)とは:米国のZoomビデオコミュニケーションズが開発・提供するWeb会議ツールです。Zoomは無料版と有料版があります。Zoomの利用はPCではWebブラウザとアプリで利用でき、タブレットやスマートフォンはアプリを使って利用できます。またPCやスマートフォン、タブレットなどに搭載されているカメラ・マイクでHDビデオで高画質、音声出力も高音質で、スムーズにオンラインで会議を行うことができます。

※スカイプとは:Skype(スカイプ)は、マイクロソフト社が提供するP2P技術を利用したインターネット電話サービスです。パソコンでテレビ電話のように通話できる、無料の通話サービスです。
中高年でも、ネット環境のあるパソコンとスカイプ用のヘッドセット(家電量販店で2~3千円)があれば通話料無料でセッションができます。

※lineとは:LINEは、iPhoneやAndroid端末といったスマートフォンやタブレットなどにインストールして使用するアプリ(パソコンにインストールするパソコンソフトのようなもの)です。このアプリをインストールした端末同士では、無料で電話とチャットが使えます。もちろん、アプリ自体も無料です。

プライベート&Webマインドフルネスのメリット

・1対1のセッションになる為、ピーポイントでアドバイスが受けられる。
・ご自身に適した辛い症状の対処法が受けられる。
・比較的短期間で社会復帰が可能になります。(ご本人の意欲しだいですが。)
・ご自身の予定に合わせる事が可能になる。(開催場所・開催日時)
・移動の為の時間や交通費が掛からない。

プライベート&Webマインドフルネスのデメリット

・通常のセッションに比べて費用が高価になる。
・個人セッションの為に回復状況が確認できない。
・他の人の回復の様子がわからない。

マインドフルネスのセッション内容

ご自身の症状に合わせたセッションを行いますので的確なプログラムになります。
セッションの基本は10回となりますが、ご自身の状態によりスライドする事も可能になります。

マインドフルネス瞑想療法士の紹介はこちら ⇒(クリック)

参加対象者

参加できる方

【心因性の精神疾患】
・うつ病 ・非定型うつ病 ・パニック障害 ・PTSD ・対人恐怖症 ・その他不安障害

参加出来ない方

【内因性の精神疾患】
・統合失調症 ・双極性障害(躁うつ病) ・その他

双極性障害Ⅱ(2)型の方は、ご相談ください。
個人マインドフルネスの又はスカイプ&lineマインドフルネスを活用する事で
お受けできる可能性があります。

【外因性の精神疾患】
・症候性精神障害 ・中毒性精神障害 ・脳器質性精神障害
「症候性精神障害」内臓の疾患や内分泌障害による精神障害や肝臓障害によるもの。
(甲状腺疾患など)
「中毒性精神障害」アルコール依存症や麻薬依存症によるもの。
「脳器質性精神障害」脳外傷後遺症や脳炎後遺症などによるもの。

【その他】
・メニエール病 ・脊髄障害 ・境界型パーソナリティ障害など、うつ病等の精神疾患の原因が他にある場合。

参加費用

プライベートマインドフルネス

セッション会場費(会場使用の場合) + カウンセラーの費用 + 交通費(実費)

※個人マインドフルネスをご希望の方はお問合せ下さい。
〇参加者の症状の状況に合わせて対応させていただきますので詳しい症状をお知らせください。
(ご本人の症状により費用は変わる事があります。)
〇個人情報など秘密は厳守致します。
※出張セッションも行っていますので遠方でも可能な場合もあります。
※セッション会場費はお申込み者がご用意出来る場合は不要になります

スカイプ&lineマインドフルネス

カウンセラーの費用

※スカイプセッションをご希望の方はお問合せ下さい。
〇参加者の症状の状況に合わせて対応させていただきますので詳しい症状をお知らせください。
(ご本人の症状により費用は変わる事があります。)
〇個人情報など秘密は厳守致します。

※事前にご用意いただくもの
パソコン(お持ちのパソコン可)
スカイプ器具代→(家電量販店で2~3千円程度)

スカイプセッションの詳しい流れはこちらをご覧ください。 ⇒  スカイプセッションのご案内

お申込み・お問い合わせについて

具体的のご相談する場合には以下の内容が必要になります。

以下の内容をメールにてお送りください。(メール:info@mindfulmate.jp.testrs.jp)

〇お名前
〇性 別
〇年 令
〇住 所
〇電話番号
〇ご相談者との関係

◎ご自身の状態をお知らせください。
1、いつ頃からですか。
2、特に辛い症状は何です。
3、医師はなんと言っていますか。(病名など)
4、どのようなお薬を飲んでいますか。
5、特に心配な事はありますか。
6、マインドフルネスにどんな事をお望みでしょうか。
7、今回のお申し込みはどなたですか。
8、ご本人は参加できますか。

【ご注意】
※躁鬱や統合失調症等は対象外となります。
※回復には本人が治したいとの意思が必要です。

上記の内容をご連絡下さい。
ご返信内容を検討させていただき、セッションのご案内メールをお送り致します。

マインドフルネスのエビデンス(効果の検証)

マインドフルメイトのエビデンス

マインドフルメイトでは、過去10年以上の活動データを基にエビデンスを制作しています。その方たちは、うつ病や不安障害・パニック障害等の症状で悩む方々になります。私たちは、それらの方々の苦しみの声に真摯に耳を傾け、その人・その人に相応しいマインドフルネスを提供してきました。

その結果が、10年間で600名以上になっていますのでその集約をマインドフルネスのエビデンスとしています。

以下をご覧ください。(クリック)

マインドフルメイトの相談会

マインドフルメイトでは、マインドフルネス心理療法を用いて、精神疾患の治療及び予防を行っています。その対策や予防が出来ずに過ごしてしまうと症状が長引くと仕事ができない、思うことができないと苦悩したり、悪化すると自殺したい、消えたいなどの気持ちが出てくる人がいます。マインドフルネス心理療法は、アメリカの臨床実験により、うつ病や不安障害やパニック障害やPTSD、摂食障害(拒食・過食)、依存症、家族の不和などに効果があることが確認されています。

以下をご覧ください。(クリック)https://mindfulmate.jp/conference/

マインドフルネスのエビデンス(効果の検証)

マインドフルメイトのエビデンス

マインドフルメイトでは、過去10年以上の活動データを基にエビデンスを制作しています。その方たちは、うつ病や不安障害・パニック障害等の症状で悩む方々になります。私たちは、それらの方々の苦しみの声に真摯に耳を傾け、その人・その人に相応しいマインドフルネスを提供してきました。

その結果が、10年間で600名以上になっていますのでその集約をマインドフルネスのエビデンスとしています。

以下をご覧ください。(クリック)↓ https://mindfulmate.jp/evidence/

マインドフルメイトの相談会

マインドフルメイトでは、マインドフルネス心理療法を用いて、精神疾患の治療及び予防を行っています。その対策や予防が出来ずに過ごしてしまうと症状が長引くと仕事ができない、思うことができないと苦悩したり、悪化すると自殺したい、消えたいなどの気持ちが出てくる人がいます。マインドフルネス心理療法は、アメリカの臨床実験により、うつ病や不安障害やパニック障害やPTSD、摂食障害(拒食・過食)、依存症、家族の不和などに効果があることが確認されています。

以下をご覧ください。(クリック)https://mindfulmate.jp/conference/

この記事は以下の方が執筆しています。

佐藤福男
〇資 格 : マインドフルネス瞑想療法士(マインドフルネス総合研究所)  マタニティー / 0才児 指導者資格(幼児開発協会)  一般旅行業取扱主任者(国家資格)  〇役  職: 非営利型一般社団法人マインドフルメイト代表理事・ マインドフルネス学校 学校長

【リンクのご案内】

〇カウンセラー・佐藤さんに聞く「マインドフルネス」実践と“想い”

https://mindfulmate.jp/practice-of-mindfulness-and-feelings/

〇うつ病や不安障害を乗り越えた体験談

https://mindfulmate.jp/impressions-after-the-mindfulness-session/

〇マインドフルネス相談会のご案内 IN東京都・愛知県・山梨県

https://mindfulmate.jp/conference/

〇マインドフルネスのエビデンス / 調査・研究・活動の報告

https://mindfulmate.jp/evidence/

〇マインドフルメイトのサイトマップ

https://mindfulmate.jp/サイトマップ