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マインドフルネスのセッションのご案内｜東京 | 愛知 | 山梨

マインドフルネスのセッションのご案内｜東京 | 愛知 | 山梨

マインドフルネスのセッションの内容

現在、うつ病などの薬はセロトニン仮説により作られています。しかし、セロトニンに働きかける薬（SSRなど）でなかなか改善しない方もいます。なぜなら過剰に分泌されたストレスホルモンが自律神経のバランスを崩したと考えられるからです。自律神経は交感神経と副交感神経で成り立っていますが、交感神経が優位になりすぎてしまっているのです。このバランスを整えていくと徐々に回復していきます。マインドフルネスのセッションのでは、交感神経と副交感神経のバランスを整える呼吸法を用い、あるがままを実践して、ストレスホルモンの異常分泌を抑えつつ、病状を回復、完治を目指します。マインドフルメイトの行っているマインドフルネスSIMTは薬や器具を一切使わず、自分の持つ治癒力を引き出しす心理療法ですので、副作用はまったくありません。

どうして病気になったか？、どうすれば治るか？、等については、無料相談会に参加された方にはもう少し詳しくお伝えしております。

また、治す方法は、セッションに参加する事により身をもって理解できます。

マインドフルネスのセッションに参加される皆様へ注意事項・お知らせはこちらのページをチェックしてください。完治までに1～2年かかります。その覚悟でマインドフルネスのセッション途中で止めないで参加してください。

マインドフルネス瞑想療法士の紹介はこちら　⇒（クリック）

マインドフルネスのセッション開催会場の定員

東京駅八重洲口通り　若干名受付中（土曜日）
（無料相談会を受けた方）

東京日比谷　若干名受付中（火曜日）
（無料相談会を受けた方）

八王子市　若干名受付中（土曜日）
（無料相談会を受けた方）

甲府市　若干名受付中（土曜日）
（無料相談会を受けた方）

名古屋市　若干名受付中（日曜日）
（無料相談会を受けた方）

マインドフルネスのセッション参加費

〇　営利を目的とせず、かつ公益を目的とする団体ですので、必要経費だけ徴収しております。
〇　マインドフルネスのセッションは10までありますので、順調に毎回進めば１回の費用かける10回で終了です。
〇　参加費用には、会場費、冷暖房費、テキスト代、日記指導代、郵送料、その他事務等全般費含んでいます。
（東京会場と名古屋会場は会場費が高額なためと、カウンセラーの交通費等も含んでいます）

※マインドフルネスのセッションに参加にはクーポンのご購入をお願いしています。

〇　セッションの途中で欠席が多くなったり、連絡なくセッションの途中でマインドフルネスをやめてしまったりという方がいらっしゃいます。
〇　確実に治すため、セッション終了までは特別な理由（冠婚葬祭や外せない仕事・授業など）が無い限り、セッションを欠席しないようにしましょう。
〇　時おり「課題ができていないから休む」という方がいますが、課題ができていなくても出席することによって、気持を新たにできたり、先に進めていける事がありますのでセッションは休まずに出席しましょう。
〇　セッションの欠席をなくすため、またマインドフルネスに強い気持ちの支えにするためクーポンのご購入をお願いしています。
〇　マインドフルネスのセッションは、10回、5回のお得クーポン券（回数券）があります。基本的には参加費以外に費用はかかりません。

マインドフルネスのセッションのクーポンの詳細はこちらをクリック

（クーポン券がご利用いただけるのはマインドフルネスのグループセッションのみです。マインドフルネスの個人セッション、スカイプセッションはご利用いただけません）

マインドフルネスのセッションの参加費用

東京駅八重洲	1回　12,000円（税込）×10回卒業聴講生　1回　2,000円（税込）
東京駅日比谷	1回　12,000円（税込）×10回卒業聴講生　1回　2,000円（税込）
八王子市	1回　8,000円（税込）×10回卒業聴講生　1回　1,000円（税込）
甲府市	1回　8,000円（税込）×10回卒業聴講生　1回　1,000円（税込）
名古屋市	1回　8,000円（税込）×10回卒業聴講生　1回　2,000円（税込）