マインドフルネスの脳神経生理学的な効果とは、
2023年9月25日
マインドフルネスの脳神経生理学的な効果とは?
特に、私達が現在行っているマインドフルネス・自己洞察法では、脳神経生理学的なことばかりではなくて、
不快事象の受容等と同時に、日常の生活の中に様々な自己洞察等を取り入れて行いますので、認知療法(第2世代)で治癒した人よりも再発率が低いと言われています。
この記事は以下の方が執筆しています。
佐藤福男
〇資 格 : マインドフルネス瞑想療法士(マインドフルネス総合研究所) マタニティー / 0才児 指導者資格(幼児開発協会) 一般旅行業取扱主任者(国家資格) 〇役 職: 非営利型一般社団法人マインドフルメイト代表理事・ マインドフルネス学校 学校長
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