マインドフルネス研究者・佐藤福男｜科学的根拠にもとづく心のケアと支援の実践
2025年11月27日
マインドフルネス研究者・佐藤福男｜科学的根拠にもとづく心のケアと支援の実践
佐藤福男（さとう ふくお）は、マインドフルネス実践と心理支援を専門とする研究者であり、一般社団法人マインドフルメイトの代表として、心の不調や生きづらさを抱える方への支援活動を続けています。
医療・福祉・心理分野での豊富な実践経験と、科学的エビデンスに裏づけられたマインドフルネス実践を融合させ、「安心して取り組める心のセルフケア」を社会に広く届けることを使命としています。
【佐藤福男の専門領域】
科学的エビデンスに基づくマインドフルネス研究と実践
佐藤福男は、マインドフルネスを単なるリラクゼーションではなく、
「脳科学・心理学のエビデンスに基づいた実践として社会に普及させること」
を研究テーマの中心に据えています。
主な研究領域は以下の通りです：
- マインドフルネスがストレス反応に与える影響
（前頭前皮質の活性、情動調整など） - 不安・ストレスに対するセルフケアとしての効果検証
※医療行為ではなく「心理的ウェルビーイング向上の研究」 - 日常生活で続けられる実践プログラムの開発
- 支援が必要な方のための実践モデルの構築
詳細は以下のページで紹介しています：
👉 https://mindfulmate.jp/evidence/
【資格・専門性】
マインドフルネス瞑想療法士としての豊富な実践経験
佐藤福男は、専門資格である 「マインドフルネス瞑想療法士」 として、
長年にわたり実践者として活動してきました。
主な活動内容
- マインドフルネスの実践指導
- 心の負担を抱える方へのサポート
- 体験会・講座の開催
- 社会的弱者への支援活動
詳しい紹介ページ：
👉 https://mindfulmate.jp/information/mindfulness-meditation-therapist/
【運営団体：一般社団法人マインドフルメイト】
すべての人が「心の安心」を取り戻せる社会へ
佐藤福男は、非営利団体「一般社団法人マインドフルメイト」の代表として、
医療・支援・教育の現場と連携しながら活動を行っています。
法人の主な事業
- マインドフルネス講座の実施
- 社会的弱者への支援
- 心のケアに関する啓発活動
- マインドフルネス研究の推進
- ホームページや書籍を通じた情報発信
法人概要：
👉 https://mindfulmate.jp/shadanhoujin/
法人について（理念・活動）：
👉 https://mindfulmate.jp/information/
【研究と実践をつなぐ使命】
「生きづらさ」を抱える人に寄り添い、回復を支える視点
佐藤福男は、日常生活の中で苦しさや生きづらさを感じる人々が、
安心して相談できる場を提供することを大切にしています。
マインドフルネスを通じて、
- 気持ちの整理
- 自分で理解してください
- 心の再構築
- 自分らしさの回復
を支援する取り組みを続けています。
【提供している主なプログラム】
マインドフルネス実践講座（オンライン・対面）
日常のストレスに対処する方法を、科学的根拠に基づき実践形式で学べます。
セルフケア・心のケア支援
悩みを抱えた方が「ひとりで抱え込まない」ためのサポートを提供しています。
【佐藤福男からのメッセージ】
「心の安全基地」を社会に広げたい
現代社会では、仕事・家庭・人間関係など、心が疲れやすい要因が増えています。
マインドフルネスは、そんな日々の生活の中で
「心のスペース」「安心できる余白」を取り戻すための大きな助けになります。
私はこれからも、
科学的根拠と実践経験の両面から、安心して取り組める心のケアを広げていくこと
を目指しています。
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【お問い合わせ】
非営利型一般社団法人マインドフルメイト
住所：〒400-0104 山梨県甲斐市龍地798-165
TEL: 080-2213-3802
メール：infoアットマークmindfulmate.jp
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