マインドフルネスとの出会いが変えた私の人生 〜 うつ・不安に悩むあなたへ 私が何故マインドフルネスの出会ったのか、そしたどのように思ったのかをお話して行きます。その私の“想い”や、マインドフルネスの取り組みについてお話を … 続きを読む マインドフルネスとの出会いが変えた私の人生 〜 うつ・不安に悩むあなたへ